
קצרים 3 - התמודדות עם הגובה
- kennethroadtrip
- May 18
- 1 min read
אז אחרי שגמרנו את הטרק של קולקה, והרגשנו יחסית סביר, החלטנו להפסיק לקחת כדורים נגד מחלת גבהים.
ואז הגענו לאגם טיטיקקה שהוא בגובה של 3800.
עם הנשימה עושה רושם שאנחנו מתמודדים, מצד שני, לכולנו יש תופעות קלות של:
שינה לא רצופה - מתעוררים כל כמה שעות וקשה לנו להירדם. הלילה היה קשוח במיוחד.
בעיות בבטן -קצת כאבי בטן , קצת שלשולים שלא ממש קשורים למה אוכלים…
בעליות תלולות או בריקודים סוערים של הורה פרואנית אנחנו נשארים מהר מאד ללא אוויר 😜😜
שום דבר מזה לא משבש בינתיים את הטיול, אבל קצת מציק…🤭🤭🤦♀️🤦♀️
המקומיים טוענים כי אכילת עלי קוקה, או לחליפין שתיית תה קוקה עוזרים להתמודדות עם הגובה, אז התחלנו לצרוך כמויות של תה כזה. האם ייתכן שזה מה שגורם לנו לא לישון בלילה או לכאבי בטן? מי יודע 🤷♀️🤷♀️
עכשיו כשאנחנו בדרכנו לקוסקו אנחנו מגלים שבעצם קוסקו יותר נמוכה … אז נקווה שכל התופעות הללו יפסקו 🤞🤞🤞
עידכון חשוב: היום עשינו עוד טרק שהביא אותנו לגובה 4300. המדריך ממש דרש שנצרוך קוקה כמו המקומיים כסגולה נגד צמא / רעב / מחלת גבהים. אז הכינו עטים - הנה המתכון:
טלו 5-8 עלי קוקה, גלגלו אותם סביב חתיכת פחם ( קליפות קקאו צלויות), לעסו מעט והעבירו לחלל שבין הלחי לשיניים.
התוצאה : שיניים ירוקות, הרבה יותר רוק בפה, ולדברי המדריך גם כוח/פוקוס.
האמת? עזר! (אולי התרגלנו לגובה ?🤷♀️)
Comments